,,Raum für Dich“

Im ADVENTURE CAMP Schnitzmühle im Bayerischen Wald!

05. – 08.11.2026

Im Alltag sind wir oft im Außen – in Aufgaben, Erwartungen, Rollen. Wir funktionieren, organisieren und kümmern uns. Das Frauen- Retreat mit Julia und Sandra lädt dich ein, für einige Tage bewusst auszusteigen und einen Raum zu betreten, der ganz dir gehört. Raum, um innezuhalten. Raum, um zu spüren, was gerade da ist. Raum, um wieder bei dir selbst anzukommen. „Raum für Dich“ ist ein verlängertes Wochenende für Frauen, die sich Zeit für sich selbst schenken möchten. Zeit, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu sammeln und sich mit der eigenen inneren Stimme zu verbinden. In der besonderen Atmosphäre der Schnitzmühle inspirieren wir dich mit Impulsen aus Ayurveda und ganzheitlicher Frauengesundheit, begleitet mit Yoga, Meditation und Ritualen. Gemeinsame Yoga-Sessions, Spaziergänge in der Natur, Momente der Reflexion und der Austausch im Kreis schaffen einen geschützten Rahmen, in dem alles da sein darf – Ruhe, Bewegung, Fragen, Inspiration und neue Klarheit. Wir freuen uns auf Dich Julia und Sandra

Unser Programm

Vier Tage Zeit für dich.
Dich erwartet Yoga, Impulse zur ganzheitlichen Frauengesundheit, Ayurveda und verbindende Rituale. Die vier Tage orientieren sich an den Elementen Erde, Luft, Wasser und Feuer und führen dich vom Ankommen, über die Öffnung im Herzen zur inneren Stärkung und Neuausrichtung.

Donnerstag – Erde

16.30 – 19.00 Uhr | Ankommen & Opening Circle
Was hast du mitgebracht – und was wünschst du dir?
In Kontakt gehen. Raum geben. Sanfte Yoga-Session mit Sandra
Gemeinsames Abendessen

Freitag – Herz & Luft

08:00 – 09:30 Uhr | Frühstück
11:00 – 13:00 Uhr | Meditation · Yoga mit Julia
13:30 Uhr | Mittagspause mit Suppe
16:30 – 19:00 Uhr | Ayurveda & Yoga Nidra mit Sandra
Gemeinsames Abendessen

Samstag – Wasser

08:00 – 09:30 Uhr | Frühstück
11:00 – 13:00 Uhr | Meditation / Yoga mit Sandra
13:30 Uhr | Mittagspause mit Suppe
16:30 – 19:00 Uhr | Ganzheitliche Frauengesundheit & Yoga mit Julia
Gemeinsames Abendessen
Ab 21:00 Uhr | Feuerschale & gemeinsamer Ausklang

Sonntag – Feuer

08:00 – 09:00 Uhr | Yoga mit Julia & Meditation mit Sandra
09:00 – 10:15 Uhr | Abschluss-Frühstück

Frauen-Retreat in der Schnitzmühle

Die Schnitzmühle im bayerischen Wald ist ein magischer Platz mit originellen Zimmern und Häusern, individuellem Restaurant, Spa Treatments und Raum für Retreats mitten in der Natur. Weit weg vom Rest der Welt.